Το σεμινάριο απευθύνεται σε όλους όσοι:

• Έχουν καθημερινή επαφή με ανθρώπους μέσα από το επάγγελμά τους, αντιμετωπίζοντας συχνά περιστατικά αγένειας, απόρριψης και αρνητικότητας
• Βιώνουν στην καθημερινότητά τους αρνητικά συναισθήματα όπως φόβο,  θυμό, απόρριψη, ενοχές...
• Κάνουν αρνητικές σκέψεις για τον εαυτό τους
• Μένουν στο αρνητικό συναίσθημα περισσότερο από όσο θα ήθελαν
• Αισθάνονται ότι βιώνουν συχνότερα αρνητικά συναισθήματα απ’ ότι θετικά
• Δεν ελέγχουν καλά τις αντιδράσεις τους όταν βιώνουν αρνητικά συναισθήματα
• Έχουν εκρήξεις θυμού για τις οποίες μετανιώνουν αργότερα
• Αισθάνονται ενοχικά, το οποίο μπλοκάρει τη συμπεριφορά τους

Οφέλη:

• Θα έχετε τον έλεγχο των συναισθημάτων και των αντιδράσεών σας
• Θα αντιμετωπίζετε αποτελεσματικά την απογοήτευση, την απόρριψη, το θυμό κ.α.
• Θα επαναφέρετε τη διάθεσή σας γρήγορα
• Θα σπάσετε τον φαύλο κύκλο των αρνητικών σκέψεων
• Θα σταματήσετε να πλήττετε την αυτοπεποίθησή σας
• Θα αφήσετε χώρο για περισσότερα θετικά συναισθήματα, όπως η χαρά

Θέματα σεμιναρίου:

• Πώς να οριοθετήσουμε την επίδραση των αρνητικών συναισθημάτων στη διάθεση και τη ζωή μας γενικότερα,
• Πώς να ελέγχουμε το θυμό και τις αντιδράσεις μας,
• Πώς να διαχειριζόμαστε τα αισθήματα απογοήτευσης και απόρριψης,
• Πώς να ξεπερνάμε τις ενοχές
• Πώς θα διατηρούμε την ψυχραιμία και την αυτοπεποίθησή μας σε αρνητικές καταστάσεις.

Σχόλια συμμετεχόντων από προηγούμενα σεμινάρια  της Εύης Ξυραφά

- “Αισθάνομαι πλήρως καλυμμένη. Ενθουσιασμένη γιατί έχω ενημερωθεί με σημαντικά κλειδιά και τόσο απλά βήματα που ταυτόχρονα απλοποιείται η κατανόηση της πολυπόθητης έννοιας της ευτυχίας”.- Ευαγγελία Κέλλη 

- “Μας έδειξε τεχνικες που δεν ξεραμε. Μας προβληματισε, μας εδωσε αισιοδοξια  και μας παροτρινε να μη τα παρατάμε”. - Έφη Παχή

- “Ένα σεμινάριο από το οποίο σίγουρα μόνο κερδισμένος βγαίνει κανείς, σε ένα άνετο και φιλικό περιβάλλον”. - Άρης Μπαρμπαγιάννης

- “ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΗ ΕΜΠΕΙΡΙΑ .ΕΜΑΘΑ ΤΡΟΠΟΥΣ ΝΑ ΔΙΑΧΕΙΡΙΖΟΜΑΙ ΤΗΝ ΣΚΕΨΗ ΜΟΥ ΓΙΑ ΤΑ ΑΡΝΗΤΙΚΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ.”- Σοφία Αργυρούδη

- “Με καθηλωσε, η ομιλητρια ηταν εξαιρετικη. Το μονο που θα προτεινα ειναι ισως να ειναι διωρο και να συνεχιζεται το υπολοιπο την επομενη μερα για να μπορει να γινεται καλυτερη επεξεργασια”. - Λαμπράκη Παρασκευή

- “Περιεκτικό, ουσιαστικό, άρτια καταρτσμένο και πολύ βοηθητικό”. - Λίλα Πέτρου

- “Απαραίτητες συμβουλές "εργαλείο" που θα πρέπει όλοι να έχουν ως εφόδιο για την αναβάθμιση της ποιότητας ζωής. Υποχρεωτικά θα έπρεπε να υπήρχε σε όλες τις εκπαιδευτικές βαθμίδες!”- Μπούσιος Στέφανος

Το σεμινάριο απευθύνεται σε όλους όσοι:

• Έχουν αρνητικούς ανθρώπους στο περιβάλλον τους
• Επηρεάζονται εύκολα από τη γνώμη των άλλων ή την αρνητική κριτική
• Δυσκολεύονται να διατηρήσουν τη διάθεσή τους σε ένα αρνητικό περιβάλλον
• Δεν ξέρουν πώς να θέσουν όρια στην κριτική των άλλων
• Δυσκολεύονται να επικοινωνήσουν με αρνητικούς ανθρώπους ή οδηγούνται σε σύγκρουση

Οφέλη:

• Θα θέσετε όρια στους αρνητικούς ανθρώπους
• Θα διατηρείτε τη διάθεσή σας και την αισιοδοξία σας σε κάθε περιβάλλον
• Θα επικοινωνείτε αποτελεσματικότερα με αρνητικούς ανθρώπους
• Θα αποφεύγετε τις παρεξηγήσεις και τις συγκρούσεις
• Θα έχετε τον έλεγχο των συναισθημάτων και των αντιδράσεών σας
• Θα αφήσετε χώρο για να επιστρέψει η χαρά στη ζωή σας

Θέματα σεμιναρίου:

• Ποιοί είναι πραγματικά αρνητικοί άνθρωποι και γιατί;
• Πώς οι τοξικοί άνθρωποι διαλέγουν τα “θύματά τους”;
• Πώς να οριοθετούμε αποτελεσματικά τους αρνητικούς ανθρώπους
• Το χιούμορ ως εργαλείο επικοινωνίας
• Τεχνικές ερωτήσεων για να σπάτε τις περιοριστικές πεποιθήσεις των άλλων
• Πώς θα θέσουμε όρια στην επίδραση των αρνητικών ανθρώπων στην ψυχολογία μας.
• Πώς θα διατηρήσουμε την αισιοδοξία μας όταν περιβαλλόμαστε από αρνητικούς ανθρώπους.
• Πώς να συμβιώσουμε και να συνεργαστούμε με αρνητικούς ανθρώπους.
• Πώς να αποφεύγουμε τις παρεξηγήσεις και τις συγκρούσεις.

Σχόλια συμμετεχόντων από προηγούμενα σεμινάρια της Εύης Ξυραφά

- “Ήταν ένα σεμινάριο που θα έπρεπε να παρακολουθήσει κάθε άνθρωπος. Ήταν άρτιο. Διασκεδαστικό και διδακτικό ταυτόχρονα”. - Ιωάννα Καλεμίδου

- “Παρακολουθώντας το σεμινάριο ένιωσα λύτρωση. Σαν να άνοιξε μια κλειδωμένη πόρτα που με εμπόδιζε να διεκδικώ. Τώρα γνωρίζω ότι υπάρχει τρόπος και ότι δεν γίνομαι κακιά κάθε φορά που διεκδικώ κάτι.”. -Α.Π.

- “Θεωρώ επιτυχημένο το μοντέλο εκμάθησης χρήσης του σεμιναρίου καθώς παρουσιασε διάφορες τεχνικες για την βελτίωση της ποιότητας ζωής μου μέσω της ενίσχυσης της αυτοεκτίμησης και της αυτογνωσίας”. - Ρωξάνη Οικονόμου

- “Ήταν καλύτερο από ό,τι το φανταζόμουν!”- Ευαγγελία Χιωτέλλη

- “Ωραίο περιβάλλον και η κ. ΕΥΗ πολύ θετική με χαμόγελο και χιούμορ”.- Γιώργος Σεϊτίδης

- “Ενα υπεροχο 4ωρο ταξιδι γνωσεων”. - Κοροπούλη Δήμητρα

- “Το σεμινάριο ήταν εξαιρετικά βοηθητικό και ένα κίνητρο για να δουλέψεις περισσότερο με τον εαυτό σου σε θέματα που μοιάζουν αυτονόητα”. - Γούλα Ματίνα