Σεμινάρια Αντιμετωπίζω τον αρνητισμό στη ζωή μου

WEBINARS

Αντιμετωπίζω τον αρνητισμό στη ζωή μου

04/05: Διαχείριση αρνητικών συναισθημάτων
11/05: Διαχείριση αρνητικών ανθρώπων
18/05: Διαχείριση διαφορετικότητας
25/05: Διαχείριση αλλαγών

Σας συμβαίνει συχνά να θυμώνετε με τους άλλους; Νιώθετε ότι δεν σας καταλαβαίνουν ή να είστε “από άλλο πλανήτη”; Σας αγχώνουν οι αλλαγές;

Αν ναι, να ξέρετε ότι δεν χρειάζεται να είναι έτσι τα πράγματα.

Αν θέλετε να παραμένετε θετικοί και ψύχραιμοι ανεξαρτήτως συνθηκών, θα αποκομίσετε τα εργαλεία για να το πετύχετε στο νέο κύκλο 4 σεμιναρίων, με τίτλο «Αντιμετωπίζω τον αρνητισμό στη ζωή μου».

Θα μπορούσαμε να ζούμε πολύ πιο ήρεμα και αρμονικά με τους άλλους και καλύτερα με τον εαυτό μας. Η λύση είναι η εκπαίδευση ώστε και να αποφεύγουμε τις κακοτοπιές (δηλαδή αυτά που μας προκαλούν άγχος, στρες και θυμό), αλλά και να διαχειριζόμαστε θετικά και ψύχραιμα κάθε επιπλοκή στη ζωή μας.

Αν οι δεξιότητες της ψυχικής ανθεκτικότητας και της αποτελεσματικής επικοινωνίας θέλετε να γίνουν δικές σας, τότε ο νέος κύκλος σεμιναρίων του Believe In You, τον Μάιο, είναι για εσάς!

Αν θέλετε η καλή σας διάθεση, από εδώ και πέρα, να είναι προτεραιότητα, είναι στο χέρι σας να το πετύχετε!

Πώς; Μέσα από 4 βήματα!

Παύοντας να συσσωρεύουμε τα αρνητικά μας συναισθήματα
Βάζοντας όρια στους αρνητικούς ανθρώπους
Σταματώντας να παλεύουμε με την αλλαγή
Μαθαίνοντας να αποδεχόμαστε τη διαφορετικότητα

Το Believe In You σας προσκαλεί να βάλετε θετικό πρόσημο στις Τετάρτες του Μαϊου και στη ζωή σας, μέσα από το νέο κύκλο σεμιναρίων με τίτλο: «Αντιμετωπίζω τον αρνητισμό στη ζωή μου».

04

ΜΑΪΟΥ

2022

Διαχείριση αρνητικών συναισθημάτων
Πώς να οριοθετήσουμε την επίδραση των αρνητικών συναισθημάτων στη διάθεση και τη ζωή μας γενικότερα

Πώς να ελέγχουμε το θυμό και τις αντιδράσεις μας

Πώς να διαχειριζόμαστε τα αισθήματα απογοήτευσης και απόρριψης

Πώς να ξεπερνάμε τις ενοχές

Πώς θα διατηρούμε την ψυχραιμία και την ηρεμία μας σε αρνητικές καταστάσεις
11

ΜΑΪΟΥ

2022

Διαχείριση αρνητικών ανθρώπων
Πώς θα θέσουμε όρια στην επίδραση των αρνητικών ανθρώπων στην ψυχολογία μας

Πώς θα διατηρήσουμε την αισιοδοξία μας όταν περιβαλλόμαστε από αρνητικούς ανθρώπους

Πώς να συμβιώσουμε και να συνεργαστούμε με αρνητικούς ανθρώπους

Πώς να διατηρούμε την πίστη στον εαυτό μας, ακόμη κι όταν το περιβάλλον μας μάς αποθαρρύνει

Πώς να αποφεύγουμε τις παρεξηγήσεις και τις συγκρούσεις
18

ΜΑΪΟΥ

2022

Διαχείριση διαφορετικότητας
Ποιες είναι οι διαστάσεις της διαφορετικότητας και πώς να την κατανοήσουμε

Πώς θα αποδεχτούμε τη διαφορετικότητα

Πώς θα γίνουμε πιο ανοιχτοί

Πώς θα επικοινωνήσουμε με διαφορετικούς ανθρώπους

Πώς θα διαφωνούμε με σεβασμό
25

ΜΑΪΟΥ

2022

Διαχείριση αλλαγών
Γιατί αντιστεκόμαστε στις αλλαγές;

Πώς να αλλάξουμε στάση απέναντι στην αλλαγή

Πώς να διαχειριστούμε την προσκόλληση στο παρελθόν

Πώς να διαχειριστούμε απροσδόκητα γεγονότα

Πώς να διαχειριστούμε τις αλλαγές γενικότερα

ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ

Θεωρία-χρήση διαφανειών
Ασκήσεις
Πρακτικές συμβουλές
Συζήτηση
Χρήση πραγματικών παραδειγμάτων

ΤΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ ΑΠΕΥΘΥΝΟΝΤΑΙ:

Σε όσους θέλουν να απαλλαχθούν από τον αρνητισμό
Σε όσους θέλουν να διαχειριστούν ένα αρνητικό περιβάλλον
Σε όσους θέλουν να δουν θετικές αλλαγές στη ζωή τους
Σε όσους θέλουν να βελτιώσουν τις σχέσεις τους

ΟΦΕΛΗ

Θα μάθετε να ελέγχετε τα συναισθήματά σας σε κάθε κατάσταση
Θα επαναφέρετε τη διάθεσή σας εύκολα
Θα παραμένετε θετικοί ακόμα και σε αρνητικό περιβάλλον
Θα βελτιώσετε την επικοινωνία σας με διαφορετικούς ανθρώπους
Θα είστε πιο θετικοί στις αλλαγές
Θα προσαρμόζεστε με μεγαλύτερη ευκολία σε νέα δεδομένα
Θα γίνετε ψυχικά ανθεκτικοί σε κάθε συνθήκη

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Διεξαγωγή μέσω της πλατφόρμας του Zoom.

Ώρες διεξαγωγής: 18:30-20:30

Ώρα προσέλευσης: 18:20

Τηλέφωνα επικοινωνίας: 2106128281, 6974781051

E-mail: info@believeinyou.gr

Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε, επίσης, να μας στείλετε μήνυμα στη σελίδα μας στο facebook: https ://www .facebook .com /BelieveInYou .gr

Αφού κάνετε την πληρωμή, θα λάβετε την ημέρα του αντίστοιχου σεμιναρίου στο email σας το Zoom link όπου θα μπορέσετε να το παρακολουθήσετε.

Εισηγήτρια των σεμιναρίων είναι η κα Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος Προσωπικής Ανάπτυξης, Εκπαιδεύτρια και συγγραφέας του βιβλίου «Θέλω-Πιστεύω-Μπορώ- Τα 3 κλειδιά της ζωής» που κυκλοφορεί από τις Εκδόσεις Διόπτρα.