Ποιες είναι οι 5 κορυφαίες προκλήσεις των γυναικών;
-
1. Πρόκληση: Έλλειψη αυτοπεποίθησης
- "Πάντα αμφιβάλλω για τον εαυτό μου και αναθεωρώ τις αποφάσεις μου."
- "Νιώθω ότι δεν είμαι αρκετά καλή και ανησυχώ για το τι πιστεύουν οι άλλοι για μένα."
- "Παλεύω να εκφράσω τον εαυτό μου και να τονίσω την παρουσία μου σε διάφορες καταστάσεις. -
2. Πρόκληση: Φόβος απόρριψης ή αντιπαράθεσης
- "Αποφεύγω τη σύγκρουση με κάθε τίμημα και συχνά υποχωρώ στις απαιτήσεις των άλλων."
- "Πάντα ανησυχώ ότι θα κριθώ ή θα κριτικάρουν για την έκφραση των απόψεών μου."
- "Μου είναι δύσκολο να πω 'όχι' και να θέσω όρια, επειδή φοβάμαι ότι θα χάσω σχέσεις.
-
3. Πρόκληση: Δυσκολία στην έκφραση των αναγκών και επιθυμιών
- "Συχνά αισθάνομαι αόρατη και αγνοημένη, τόσο σε προσωπικό όσο και σε επαγγελματικό επίπεδο."
- "Παλεύω να επικοινωνήσω με σαφήνεια τις επιθυμίες και τις φιλοδοξίες μου σε άλλους."
- "Μου είναι δύσκολο να ζητήσω αυτό που θέλω επειδή φοβάμαι να φανώ εγωίστρια ή απαιτητική. -
4. Πρόκληση: Υπερανάλυση και τελειομανία
- "Δαπανώ ώρες υπεραναλύοντας και κάθε λέξη ή πράξη που κάνω."
- "Πάντα προσπαθώ για την τελειότητα, που εμποδίζει την ικανότητά μου να εκφραστώ."
- "Φοβάμαι ότι αν κάνω ένα λάθος ή αποτύχω, θα επιβεβαιωθεί η έλλειψη αξίας μου. -
5. Πρόκληση: Προηγούμενες αρνητικές εμπειρίες που επηρεάζουν την αυτοπεποίθηση
- "Προηγούμενες εμπειρίες απόρριψης ή αποτυχίας με έχουν κάνει αναποφάσιστη να μιλήσω."
- "Με έχουν εκμεταλλευτεί στο παρελθόν, κάτι που με κάνει διστακτική να εκφράσω τον εαυτό μου."
- "Παλεύω να απομακρυνθώ από προηγούμενες αποτυχίες και απορρίψεις, που επηρεάζουν την αυτοπεποίθησή μου.